熱中症対策

こんにちは。

エッグ住まいる工房の牧です。

猛烈な暑さが、本当に体に堪えますね。

昨日、静岡県浜松市では41.1度を記録・・・。

海外ではアメリカ西部カリフォルニア州のデスバレーで54.4度を観測したそうで

公式記録としては89年ぶりの暑さだそうです。




そこで、今日は熱中症対策対策について少しお話したいと思います。


皆さん、こんな熱中症対策してませんか?










・お茶での水分補給
・水の一気飲み
・小まめに汗を拭く

これらの熱中症対策ってじつは間違いだそうです。

一番やってしまいがちなのが、汗をこまめに拭くじゃないでしょうか?

乾いたタオルで拭いてしまいますが、一番いいのは濡れたタオルを固く絞って拭き、

肌に少し水分が残ることで体温を下げてくれるそうです。

とくに、小さいお子様は汗がすごくかきやすいので、是非参考にしてみてはいかがでしょうか。


以上 元子育てのプロフェッショナルによる子育て講座でした

また豆知識があればごあんないしていきますね